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Cada sesión tiene una cantidad determinada de puntos de condición física asociados con estrellas (similar a los puntos y estrellas en cualquier juego de Guitar Hero/Rock Band). Mientras juegas, seguirás viendo ejercicios individuales llenando su propio medidor de estrellas. Esto no es lo mismo. La calificación de la sesión son sus puntos generales para todo el entrenamiento (todos los ejercicios combinados). Sólo necesitas seguir haciéndolo bien y alcanzarás las 5 estrellas con bastante facilidad.

Consejo #1: Si bien NO necesitas darle 5 estrellas a cada ejercicio para obtener una calificación de sesión de 5 estrellas, debes intentar obtener tantas 5 estrellas como puedas.

Consejo #2: Cíñete también a un ejercicio de 10 minutos. Hay muchos menos ejercicios y será mucho más fácil obtener un 5 estrellas.

Descubrí que el entrenamiento Cardio Max para quemar grasa con resultados rápidos y solución en 10 minutos ( http://tinyurl.com/gquokq5 ) es muy fácil de calificar con 5 estrellas y estoy en pésima forma. Puedes prácticamente dar pasos hacia adelante y hacia atrás, lo llaman "pasos en V" en el entrenamiento, o mover las piernas hacia adelante y hacia atrás, lo que ellos llaman "toque de paso" para obtener siempre 5 estrellas en los ejercicios. Puedes mover un poco los brazos para dar un impulso a tus puntos como red de seguridad. Si empiezas a cansarte, pausa el entrenamiento para poder descansar y ¡vuelve a hacerlo!

Editar: el enlace con una imagen de la tarjeta de título del entrenamiento se cayó, así que lo cambié.