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Después de mucho jugar y probar diferentes métodos para lanzar la pelota, esto es lo que funciona mejor (para mí):

Quédese completamente quieto. No me refiero a que tengas una vara en la espalda, pero asegúrate de no correr ni nada por el estilo. Estar en la misma posición para cada lanzamiento, lo que facilita la medición de la potencia (que sin un indicador en pantalla es pura conjetura).

A continuación, y este es el consejo más extraño, haz que tu acción de lanzamiento imite la de un lanzador de peso. Inclínese hacia atrás sobre la pierna o el pie trasero. Con la mano que lanza a la cabeza. Inclínese hacia atrás lo suficiente como le resulte cómodo y ahora empuje hacia adelante y "lanza" la pelota como lo haría con un lanzamiento de peso, directamente desde el codo y extendiendo el antebrazo.

No dejes que tu brazo se arquee hacia abajo como lo haría con un verdadero lanzamiento de fútbol americano, pero asegúrate de que cuando termines la acción tu brazo esté extendido hacia afuera y hacia arriba frente a ti, apuntando al techo. Esta parece ser la mejor manera de garantizar un tiro consistente y la trayectoria correcta necesaria para golpear el centro una y otra vez.

Con este método realicé entre cinco y seis tiros centrales de una sola vez.