Get Fit With Mel B

Самый простой способ добиться этого без каких-либо обманов или усилений — сконцентрироваться на рутине, которая вам нравится и которую вы выполняете лучше всего. В моем случае это был бой, и примерно через 10 занятий я дошел до 90. В бою есть одна хорошая вещь: здесь нет работы на полу, в основном «бой с тенью» и удары ногами. После нескольких сеансов вы увидите, что вам нужно, и сможете повторить то, что делает Мел на экране, а это означает, что вы остаетесь в зелени и быстрее поднимаетесь по рейтингу.