Kinect Sports

Есть очень простой способ получить все достижения DLC, не напрягаясь:

1. Встаньте перед сенсором Kinect как обычно.
2. Держите занавеску или простыню перед собой так, чтобы ее нижняя часть касалась пола.
3. Переместите лист вбок, протаскивая его нижнюю часть слева направо (и обратно!) по полу.

Выполняя это упражнение, вы получите от 0,30 до 0,50 ккал/секунду!

Чтобы получить это, вам просто нужно взбить молоко и банан за один сеанс. Другими словами, не выключайте Xbox после запуска.

Советы:
Вы можете получить калории до и после окончания мероприятия.
Он работает на движении, поэтому размахивайте руками и много двигайтесь: чем больше вы двигаетесь, тем больше сжигаете жир.
Машите как можно чаще и не беспокойтесь слишком сильно о самой игре.
беги слева направо, махая рукой, независимо от того, что происходит, это помогает
В некоторых играх можно сжигать калории, не начиная игру. Я бы сделал это немного, чтобы повысить свой счет, но не слишком долго, так как вам все равно придется ждать.
При работе с более сложными блюдами помогает присутствие второго игрока.

Если вы достигли цели, а таймер истек, не волнуйтесь: обычно перед завершением игры дается еще одна финальная игра.

Если вам есть что добавить, оставьте комментарий, и я улучшу это решение.

Спасибо GLORIXJIM за эти дополнительные советы:
- вы можете рассчитать среднее количество ккал/мин, необходимое для победы над противником. Беговые игры дадут вам возможность значительно превзойти это число (20-25 ккал/мин), в то время как легкие и средние нагрузки иногда приносят вам всего 3-7 ккал/мин. Чтобы победить пиццу, вам нужно в среднем потреблять почти 8 ккал/мин.
- Второй игрок - отличный способ, но вы также можете использовать GuideButton, чтобы поставить игру на паузу - время ДЕЙСТВИТЕЛЬНО остановится.
- Я думаю, что после игры вы будете сжигать калории, независимо от того, двигаете ли вы руками или размахиваете ими.
- в некоторых играх размахивание руками (и бег влево/вправо) значительно увеличивает среднее количество потребляемых ккал/мин.
Как и в играх, связанных с волейболом, вы набираете больше очков/ккал, бегая влево и вправо, размахивая руками, а затем действительно пытаясь ударить/уклониться от фруктов. Счет, когда стоишь на месте и ловишь фрукты ногами/руками/головой, составляет жалкие 0,03 ккал/секунду!