Xbox Fitness

Primero, soy japonés y no puedo explicarlo bien, pero me encanta la comunidad TA y quiero contar mi método.

Con este método, logré el máximo rendimiento en aproximadamente 240 horas (2,4 horas para un progreso del 1%).

Mi método es hacer un muñeco de papel. Cuelga el chupete del techo para que los pies puedan moverse fácilmente.


Luego coloca un ventilador eléctrico detrás del muñeco para que al soplar mueva los pies.

Mueva el sensor Kinect hacia la izquierda o hacia la derecha según sea necesario hasta que el muñeco forme un círculo verde.

Elija un entrenamiento según el logro en el que desee trabajar. Encontré que estos eran los mejores.

Máximo rendimiento -> Mossa Groove
Puños furiosos y lucha -> Resultados rápidos Cardio quemagrasas
Corre el día -> Knockout Body Body Blast

Si empiezas desde cero, juega Knockout Body Body Blast para progresar en múltiples logros.

Usando un controlador turbo, puede presionar repetidamente . Los entrenamientos se repetirán sin supervisión.
Probé el software de macros y la función de controlador en la aplicación Xbox de Windows 10, pero no funcionó. Xbox Fitness no puede usar la función de controlador de la aplicación Xbox.

Gracias a TangerineGamer por la idea y a MathGuy42 por su ayuda para redactar esta solución.

Espero que sea útil para la comunidad de TA. Gracias por leer.

NOTA: Ya no hago los entrenamientos yo mismo. Ahora he tomado prestada la idea de la solución anterior a la mía. Es mejor.
Tomé una tira de toallas de papel que tiene aproximadamente mi altura y usé unas tijeras para dividir la parte inferior y hacer "patas". Adjunté esta 'títere' a mi ventilador de techo (con cuerda y cinta adhesiva) y lo puse en la posición más baja. Ejecutar Mossa Groove con el títere me permite completar mucho más rápido de lo que podría hacerlo yo mismo. Más rápido que el 1% por hora en este momento, aunque parece variar.










Reedición completa:
Esto es lo que he encontrado que funciona mejor:
1. ve a configuración. Hay un lugar para establecer su altura. Establezca su altura en 7 pies (configuración máxima)
2. Puedo obtener un 1% de progreso durante aproximadamente 1 hora de Mossa Groove (que cuenta todo el movimiento) haciendo lo siguiente durante el entrenamiento:
a: alrededor de 1,5 minutos de saltos de tijera
b: aproximadamente 1,5 minutos de sentadillas mientras golpeo mi mano en el aire cuando me enderezo
do. Aproximadamente 1,5 minutos de carrera hacia adelante y hacia atrás (acercándose y alejándose del Kinect, no hacia la izquierda y hacia la derecha) mientras movía los brazos en el aire. Luego regrese a a. y repetir.
d. en los 'pausas', recupera el aliento, pero sigue subiendo y bajando las manos. Puedes ver que Kinect aún reconoce tus movimientos porque tus brazos y hombros brillarán ligeramente.

Esto es aproximadamente un 50% más rápido de lo que podía lograr antes, cuando mi altura estaba fijada en 5'8", estaba haciendo Mossa groove haciendo saltos, sentadillas (sin golpes con las manos) y corriendo hacia adelante y hacia atrás (sin movimientos de las manos). . También me quedé quieto durante los 'descansos'.
Actualmente estoy al 26% de finalización. Espero alcanzar al menos el 3% por semana, lo que debería llevarme a *casi* 100% para cuando ya no pueda hacer Mossa Groove gratis en enero.



Edición anterior: como señala Redsales, el entrenamiento de resistencia de JJ Watt se compone de aproximadamente un 75% de saltos y burpees, que son perfectos para este logro. Redsales dice que se necesitan 5 carreras para mover la barra un 1%, sin embargo, para mí fueron 6. Pero mi sala de estar tiene esta alfombra de la que mi esposa no me deja deshacerme, y el Kinect básicamente me corta los pies al mismo tiempo. tobillos debido a esa maldita alfombra, así que probablemente no estaba saltando tan alto como Redsales.
También descubrí algo más durante esta prueba: estaba casi en la sexta ejecución de Stamina cuando el juego falló y me devolvió a la pantalla principal de Xbox. Al verificar los logros, la barra de estado se había movido un 1%, a pesar de que la barra de desafío en el juego no se movía en absoluto. Eso significa que el logro se actualiza instantáneamente, ya sea que completes la sesión o no.
Cuando mis piernas se hayan recuperado, planeo dejar el logro a un lado y simplemente hacer saltos con cohetes o heismans una y otra vez y ver si no puedo hacer que suba un %.
Creo que Mossa Fight 1 me está dando aproximadamente un 0,5% de finalización en cada ejecución. Lo probaré hoy si Xbox Fitness no tiene demasiados fallos.
Editar: Está bien, tiene muchos fallos. Hice 2 entrenamientos, uno de los cuales tuvo graves fallas y el otro quizás estuvo libre de fallas en un 90%. La barra de progreso no se movió. En cualquier caso, Mossa Fight 1 tiene un montón de extensiones, lo cual es casi el mejor movimiento para obtener este logro rápidamente.
Edición 2: hice otra revisión esta mañana. Sin fallos. Pero el porcentaje de finalización no cambió.
Edición 3: hice un repaso de Mossa Fight 2. El porcentaje cambió al 20%. Entonces eso es un total de 3 Mossa Fight 1 y un Mossa Fight 2 para mover la barra de finalización en un 1%. Si esto funciona como creo que funciona, puedes hacer la mitad de tus entrenamientos y obtener el mismo resultado que si hicieras todo lo posible: es decir, hay una cantidad determinada de cada entrenamiento siempre que obtengas una cierta cantidad de puntos. Probaré la teoría cuando regrese de vacaciones.

Método de bajo impacto usando Zombies: Entrenamiento furtivo.

Primero acumula unos 10.000 puntos.

Saltar al ejercicio 33 (correr)

Completa los ejercicios 33 y 34 (sentadilla furtiva)

Cada repetición (1 min 20 s) otorga 1 estrella por Run the Day y 20 metros hacia el máximo rendimiento.

Repita 50 veces para obtener un 1 % de rendimiento máximo Y un 1 % de correr el día.

EDITAR 3: grabé un video que muestra mi muñeco y cómo impulsarlo;


EDITAR 2: Gracias a Xpovos, ahora se detalla cómo hacer el muñeco en los comentarios.
Y el maniquí funciona mejor de noche, con luz artificial.

EDITAR: El tiempo estimado para obtener el 1% es 1 hora y 20 minutos

-------------------------------------------------- -

Si tienes problemas con Kinect para reconocer el muñeco con ventilador (o no puedes configurar un ventilador), te recomiendo un muñeco con una escoba y moverlo tú mismo. (Solo tengo entrenamientos gratis)

Primero, debes hacer JJ Watt Stamina (ejercicio 10, saltos en cuclillas). Debes quedarte detrás del muñeco, tomar la escoba y moverla hacia arriba y hacia abajo (sincronizando con JJ). En 1 hora obtienes el 1% aproximadamente

Y con la nueva actualización para One, puedes configurar el "rastreador de logros". Con esto, puedes ver una barra blanca cada vez que haces un progreso del 0,5% aproximadamente.

Ten en cuenta que con este método tus brazos se cansarán mucho. Empecé este lunes con 11%, y hoy (jueves) tengo 22%, pero no puedo hacerlo como lo hice el lunes, así que tome descansos.