EA SPORTS Active 2
43 Достижения
1,000
Lunge Expert
Completed 1000 Lunges
20
Как разблокировать достижение Lunge Expert в EA SPORTS Active 2 - Полное Руководство
toddycst
TrueAchievements
TrueAchievements
Настройте индивидуальную тренировку, установите высокую интенсивность и выберите выпады и любые другие достижения, связанные с упражнениями, которые вам могут понадобиться. Любой тип выпада учитывается.
Вам не обязательно делать выпады, но вы должны хотя бы встать и отвести ногу назад, чтобы это засчиталось. Достижение не появится до конца тренировки.
Вы можете отслеживать свой прогресс на пути к достижению достижения, но он дает вам только столбчатую диаграмму прогресса, а не фактические цифры.
Wii187
В зависимости от интенсивности вы, скорее всего, не разблокируете это достижение, если планируете завершить 9-недельную программу, не пропуская это упражнение. Если оно не разблокировалось после программы, либо полностью завершите программу Cardio Kick Start, либо создайте собственную тренировку с вашим любимым упражнением выпадов с желаемой интенсивностью. Ниже приведен список различных упражнений выпадов и таблица для Alternative Drop Lunges, в которой указано общее время и необходимые упражнения.
- Попеременные обратные выпады
- Попеременные боковые выпады для равновесия
- Попеременные боковые выпады
- Обратный выпад с подъемом одной руки в сторону
- Обратный выпад с жимом одной рукой от плеча
- Боковой выпад с подъемом одной руки в сторону
Попеременные выпады с приседанием
Интенсивность - время - калории - выпады/упражнения - общее количество упражнений - общее время (ч)
Низкий - 1:06 - 14,5 - 16 - 63 - 1,2
Мед - 1:13 - 16,5 - 20 - 50 - 1,1
Высокий - 1:28 - 19,4 - 24 - 42 - 1,1
Примечание: время перехода между упражнениями не учитывается.
johnclark12
PSNProfiles
PSNProfiles
