Xbox Fitness

Я не уверен на 100%, добился ли я какого-либо прогресса в этом предварительном патче, но с тех пор я несколько раз выполнял тренировку P90X Plyometrics, дважды кардио-схему Insanity Plyometrics Cardio и тренировку Mossa Fight каждый день. Тем, кто хочет по-настоящему веселой тренировки под музыку, которая действительно заставит вас заряжаться, я не могу не порекомендовать тренировку Mossa Fight. Это также дает вам в среднем 5% прироста вашего прогресса в достижении достижения.

Я ни в коем случае не предлагаю вам обманывать это достижение, поскольку сделать это невозможно.

Очевидно, что самый быстрый способ сделать это — это тренировки. НО, если вы хотите получить достижение КОНКРЕТНО , то вам следует начать с боя с Моссой №1: последовательность боя 5, раунды 2 и 3.

Раунды 2 и 3 представляют собой прыгающие раунды продолжительностью 24 секунды каждый. Всего 48 секунд. Когда раунд закончится, просто нажмите «Старт» и вернитесь к раунду 2.

В среднем я совершал 43 прыжка в каждом подходе.
Мне потребовалось 5-6 раундов/в среднем 250-260 прыжков, чтобы сдвинуть его на 1%... Да, 1%

В первый раз, когда он переместился на 1%, я сделал 240 прыжков, поэтому прыжок выше, очевидно, ускоряет его, но это утомит вас, поскольку я ПРИЛАГАЮ все свои усилия на то, чтобы прыгнуть как можно выше и как можно быстрее.

Я просто подпрыгнул и размахивал руками вверх и вниз, чтобы получить импульс. Kinect подсчитает ваш счет, так что я предполагаю, что это поможет, поскольку вы не можете просто расслабиться.

По моим расчетам, для этого достижения вам потребуется 24 000 прыжков, к счастью, на данный момент у меня 95% для этого достижения, поэтому мои расчеты верны, так как я начал считать с 90%.

Это означает, что для достижения максимальной производительности (100 км) вам потребуется 240 000 прыжков.

Итак, еще раз: если вы просто хотите потренировать ноги ко ДНЮ НОГ, воспользуйтесь этим методом.

Как только вы закончите, у вас будут СТАЛЬНЫЕ НОГИ!!!!!

Удачи.

*Этот метод работает для меня, мой рост 5 футов 9 дюймов, и мой kinect не доставил мне проблем. Так что цифры, вероятно, будут различаться в зависимости от этого и от того, как ваш kinect вас подхватит.