EA SPORTS Active 2
43 Достижения
1,000
Squat Master
Completed 1000 Squats
20
Как разблокировать достижение Squat Master в EA SPORTS Active 2 - Полное Руководство
Shiney Cheese
TrueAchievements
TrueAchievements
1. В главном меню перейдите в раздел «Мои тренировки».
2. Перейдите в раздел «Создать индивидуальную тренировку».
3. В разделе «Кардио» добавьте «Повторения приседаний и прыжков» к своей тренировке (есть несколько других тренировок, которые учитываются для этого достижения, но я считаю, что эта самая быстрая).
4. Измените интенсивность этой тренировки на «Высокую». Это установит количество повторений на 40.
5. Во время тренировки просто делайте несколько неуклюжих прыжков, и они будут засчитаны в завершение упражнения. Просто продолжайте повторять это упражнение, пока не появится достижение. Мне потребовалось чуть больше 30 минут, чтобы получить его.
Wii187
Если вы планируете завершить 9-недельную программу, не пропуская это упражнение, вы, скорее всего, разблокируете его по мере продвижения по программе. Ниже приведен список упражнений на приседания и таблица для повторений прыжков с приседаниями, которая показывает общее время и необходимые упражнения, если вы не выполняете программы.
- Быстрые приседания
- Сплит-приседания
- Приседания (не рекомендуется)
- Приседания
- Приседания с поднятием коленей
- Приседания с подъемом гантелей вперед
- Приседания с подъемами рук в стороны
- Приседания с жимом плеч
- Сплит-приседания, прыжки, повторы
- Приседания, прыжки, повторения
Приседания с прыжками, повторения
Интенсивность - время - калории - приседания/упражнения - общее количество упражнений - общее время (часы)
Низкий - 0:25 - 5,5 - 20 - 40 - 0,3
Средний - 0:36 - 7,9 - 30 - 34 - 0,4
Высокий - 0:47 - 10,4 - 40 - 25 - 0,4
Примечание: время перехода между упражнениями не учитывается.
johnclark12
PSNProfiles
PSNProfiles
